Sanatçı Metin Arolat’ın sahnede fenalaşıp 52 yaşında hayatını kaybetmesi, kilo verme amacıyla uygulanan şok diyetlerin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini yeniden gündeme taşıdı. Medipol Bahçelievler Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ömer Alyan, şok diyetlerin hızlı kilo vermede etkili olsa da kalp sağlığı açısından büyük riskler taşıdığını belirtti.
Kalp Krizi ve Aritmi Riski
Prof. Dr. Alyan, şok diyetlerin kalp damar sistemine zarar verdiğini ve bu diyetlerin özellikle Total plazma volümünü düşürerek damarlardaki kan akışını olumsuz etkilediğini vurguladı. Ayrıca, bu diyetlerin anjiyotensin 2 ve fenilefrin gibi damar spazmlarına yol açan maddelerin artışına sebep olduğunu ifade etti. Diyetlerin, sodyum, potasyum ve magnezyum gibi vücut için önemli minerallerin azalmasına neden olduğunu, bu durumun ise kalp krizleri ve aritmilere yol açabileceğini belirtti.
Aralıklı Oruç ve Şok Diyet Farkı
Prof. Dr. Alyan, şok diyetler ile aralıklı oruç yönteminin karıştırılmaması gerektiğine dikkat çekti. Aralıklı orucun, özellikle kalp hastalığı olan bireylerde kardiyovasküler olayların önlenmesi için önerilebileceğini ancak şok diyetlerin kalp sağlığına zarar verdiğini vurguladı. Özellikle kalp hastalığı öyküsü olan kişilerin, şok diyetlerden kaçınması gerektiğini belirtti.