Teksüt Satış Direktörü Murat Keleş, süt ve ayranın içerdikleri vitaminlerle Ramazan sofralarının tamamlayıcı besinleri olduğunu vurgulayarak şu bilgileri verdi:
“Ayran terlemeden kaynaklanan tuz ve mineral kaybını önleyerek vücuttaki sıvı dengesinin korunmasına yardımcı oluyor. Soğuk kalarak serinletici etkisi ile ferahlatır ve rahatlatır. Proteinden zengin besinler midenin boşalma süresini uzatarak açlığı geciktirir. Süt protein açısından zengin bir besin olduğundan tok hissetmenize yardımcı olur.
Keleş, Ramazan ayında peynir, yoğurt ve sütün tokluk özelliği nedeniyle dengeli ve sağlıklı beslenme açısından fayda sağladığını söyledi.
Kaynak: karar
