Metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olarak sindirimi rahatlatan limonlu su, düzenli içildiğinde yağları yakmaya yardımcı oluyor.
Gün içerisinde tuvalete sık gidemeyen insanların sabah aç karnına limonlu su tüketmeleri tavsiye ediyor. Böylece vücutta biriken ödemler idrar yoluyla dışarı atılırken kilo vermeye de k atkı sağlıyor.
Metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasına yarayan limon suyu, yağ yakıcı etkisiyle kısa sürede fazla yağlardan kurtulmaya yardımcı olur.
İç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay'ın katıldığı bir programda sıklıkla limonlu su tüketmesi, gözlerden kaçmadı. Prof. Dr. Canan Karatay, limonlu suyun ne kadar sağlıklı olduğunu maddeler halinde anlattı.
LİMONLU SUYUN FAYDALARI NELER?
* Limonlu su, karaciğerin en sevdiği karışımların başını çeker.
* Karaciğeri toksinlerden temizlemeye yarayan limonlu su, bağışıklığı sağlamlaştırır.
* Metabolizma ve sindirim sorununun önüne geçer.
* Pektin lifi içeriği sayesinde iştah kontrolü de sağlar.
LİMONLU SU NASIL HAZIRLANIR?
Malzemeler:
200 ml su
1 tane limon
LİMONLU SUYUN YAPILIŞI
Suyun içerisine limon sıkıp cezveye koyup kaynatın. İsterseniz bu sırada limon kabuğu da içinde durabilir hatta daha da yararlı olabilir.
Kaynama işleminin ardından ılık halde iken karışımı içebilirsiniz. (karar)
