Sağlıklı Yaşam

Kardiyoloji Uzmanı Doktor, hareketsiz yaşam tarzının ve yanlış beslenme alışkanlıklarının kalbin düşmanı olduğunu belirtiyor. Bahadır Alan, sigarayı bırakmanın, stresten uzak...

Sağlıklı bir yaşam sürmenin en önemli adımı beslenme alışkanlıklarımıza dikkat etmek ve vücudumuza zarar veren maddelerden uzak durmaktır. Uzmanlar, insan...

Kilo vermek zorlayıcı bir süreç olabilir, ancak dengeli bir diyet ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları edinerek başarılabilir. İşte Zor Kilo...

Glutensiz diyetler, çölyak hastalığına sahip olanlar veya glutene karşı hassasiyeti olan kişiler için sıkça tercih edilen bir beslenme biçimidir. Bu...

ABD'li araştırmacılar, daha uzun yaşamak için uygulanabilecek 8 kuralı paylaştılar.